試合日程が発表されました。(17日Essen戦と、21日カップ戦が抜けています。)
今週末はフライブルクと練習試合があり、来週からリーグ再開です。
リーグ再開から3月末までカップ戦を含めると6試合行われ、やっと普段のリズムで働けそうです。
6試合のうち2試合が金曜日、1試合が水曜日
平日開催の3試合のうち、ホーム開催が2試合なので移動もなく身体的にもまだ負担は少ないです。
アウェーの場合は試合後バスで帰ると到着が夜中になることや、夜の試合後は眠れないことが多いので個人的にキツイというのが本音。
余談ですが、普段は日曜日に試合が組まれているということもあり、金曜日開催が続くと曜日感覚もおかしくなります。
3月はこの冬に日本人選手が移籍してきたチームと対戦するので楽しみでもあります。
冬の期間は例年より難しい準備期間でしたが、やっと試合ができるという思いと、後半戦はどれくらい力を発揮できるんだろうか、という期待もあります。
前半戦は6位で終えましたが、シーズン終了後にはもう少し上の順位にいたいです。
週2回の試合に向けて
週2回試合する場合は、疲労を最小限にすることが重要になります。
今シーズンから男子部門の恩恵を受けてSponserの商品を使っています。
具体的には、エネルギーバー、エネルギーショット、試合中のドリンク、疲労回復に向けたプロテインやマグネシウム、ポリッジなどです。
これによって昨シーズンより試合の際に補給するものが増え、試合中だけでなく次の試合に向けた準備もできるようになりました。(僕の仕事も増えました。)
治療を受けたり、お風呂に入ったりするだけでなく、身体の中からエネルギーを回復することも大事です。
週2回試合開催される場合はスタッフも含めてハードになりそうです。
ここ最近チーム内では精肉類や乳製品を取らない人が増え、ホテルの朝食が取れないということがあってい以来、アウェーのときにポリッジを持参するようになりました…
まとめ
いよいよリーグ再開が近づいて、楽しみです。
2週間ほど前からチームと一緒に筋トレをはじめ、Sponserのプロテインを定期的に飲むようになりました。
いままでプロテインは美味しいイメージがなく飲んだことがなかったのですが、Sponserのプロテインは美味しく、プロテインを飲むために筋トレをしているようなものです。
